牙齿美白去黄的最快方法 黄山市龙梅晶：关于牙齿的推荐文章

和身体的各个器官一样，牙齿也需要日常的护理和保护。所谓的日常护理和防护并不一定需要去医院美白牙齿或请专家治疗。事实上，在家也可以治疗牙齿。讲的是美白和护理，那么今天就给大家简单介绍一下牙齿美白的家庭护理要领。

每天给牙齿洗澡

牙医提醒人们，饭后3分钟内应该刷牙。每天使用3次以上，可避免牙齿表面细菌沉积，预防龋齿。晚上睡觉前刷牙尤其重要，因为它可以清除当天三餐期间积聚在牙齿上的食物残渣和污垢。否则，晚上睡觉时，口腔内就会滋生细菌，污垢和唾液的钙盐沉积物很容易形成细菌。牙齿表面的牙釉质和牙垢，导致牙齿变黄。

慎重选择牙膏

无论选择哪种牙膏，都只能预防牙病，而不能治愈牙病。牙膏只是通过摩擦牙齿表面的污垢，去除牙缝间的残留物来清洁牙齿。现在一些加氟牙膏对于预防龋齿有一定的辅助作用，但是加钙牙膏可能效果就不那么好了，因为人的牙齿钙化到十几岁就结束了，牙齿的质地不会再发生变化。通过在牙膏中添加钙来硬化整个牙齿是不可能的。可见，药用牙膏要慎重选择。最好咨询牙医以做出正确的选择。

保健牙刷/电动牙刷一起使用

保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔内转动灵活；刷毛排列合理，易于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身易于清洁；刷毛细而有弹性；刷毛顶部呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。

电动牙刷：通过快速旋转，刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细小泡沫，深层清洁牙缝。同时，刷毛的振动可以促进口腔内的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩作用。与普通牙刷相比，更加科学有效。

以上就是小编今天要给大家介绍的牙齿美白家庭护理要领。希望经常进行牙齿美白护理的朋友们仔细看看。如果有什么不明白的地方，欢迎给小编留言。请求教，或者你有什么新的美白护理方法可以分享给其他朋友。

牙齿美白的家庭护理